O que é fusão intersomática lombar anterior (ALIF)?
ALIF significa Anterior Lombar Interbody Fusion. É uma cirurgia espinhal comum durante a qual a coluna é abordada pela frente através do abdômen. Na cirurgia de fusão da coluna lombar, há um ângulo obtido quando o cirurgião obtém acesso à coluna por uma abordagem anterior (abdominal). Após a remoção de um disco, a pressão sobre os nervos é aliviada.
ALIF pode ser usado para tratar estas condições:
– Abaulamento do disco
– Doença degenerativa do disco
– Rasgo do disco
– Cirurgia de costas e pescoço falhada
– Síndrome da Articulação Facetária
– Estenose Foraminal
Riscos da cirurgia de fusão lombar
Qualquer cirurgia tem vários riscos e complicações potenciais, o que também é verdade para a fusão intersomática lombar anterior. O mais importante é discutir possíveis riscos com sua equipe médica, pois eles podem avaliar sua condição e as características exatas da cirurgia necessária e, assim, poderão transmitir seus riscos potenciais pessoais. Essas informações permitirão que você tome uma decisão boa e informada.
Os riscos e complicações incluem sangramento excessivo durante ou após a cirurgia, coágulos sanguíneos e infecções.
Alguns dos riscos são mais comuns do que outros, por exemplo, muitos pacientes experimentam dor pós-cirúrgica persistente ou fraqueza nos músculos. Além disso, alguns pacientes não respondem bem à anestesia, o que pode resultar em problemas futuros. Além disso, pode haver algum dano nos nervos. Por exemplo, você pode ter um inchaço temporário do nervo ou, pior ainda, uma lesão no nervo.
Lembre-se de que esta é a lista de riscos potenciais e não significa necessariamente que você os experimentará. As cirurgias da coluna são cirurgias bastante rotineiras que realmente trazem alívio da dor para muitos pacientes; portanto, se você hesitar em visitar um médico, apenas prolongará a dor que já tem. Além disso, o tratamento adequado reduz a chance de agravamento dos sintomas.
O processo de recuperação da fusão espinhal
A recuperação da fusão intersomática lombar anterior pode diferir com base nas condições individuais do paciente. O estado de saúde de uma pessoa, a taxa de sucesso da cirurgia e as características da condição exata desempenham um papel no processo de recuperação.
Em geral, a fusão intersomática lombar anterior oferece um período de recuperação relativamente mais rápido e suave.
A maioria dos pacientes consegue andar imediatamente após a cirurgia, no entanto, eles não voltam para casa no mesmo dia após o procedimento.
A recuperação da fusão espinhal leva cerca de 6 a 12 semanas para retornar às atividades diárias normais.
Durante o tempo de recuperação, você deve seguir rigorosamente as orientações. Normalmente, você não deve tomar banho por um dia ou dois, também deve evitar aplicar loção na incisão.
Em alguns casos, os pacientes recebem um colar cervical. Essa cinta ajuda a controlar os movimentos do pescoço. Normalmente, um médico dará instruções sobre a duração do uso da órtese. Além disso, é altamente recomendável que você pare de fumar. Fumar não apenas afeta o sistema respiratório, mas também retarda o processo de recuperação e aumenta a chance de complicações.
Tente não ficar sentado ou deitado por longos períodos, exceto durante o sono, você deve se levantar e se mover com frequência.
Siga as regras básicas de higiene pós-cirurgia: não durma com seus animais de estimação, lave a roupa de cama sempre que possível e use roupas limpas.
Cuidados posteriores à cirurgia de fusão nas costas
A recuperação geral após a cirurgia de fusão nas costas leva cerca de 6 a 12 semanas. Geralmente não é recomendado retornar ao trabalho mais cedo. Se o seu trabalho inclui trabalho físico, o tempo de recuperação pode ser ainda maior.
Normalmente é aconselhado caminhar, pois acelera a recuperação dos tecidos. Essa atividade moderada também previne o paciente de complicações futuras.
Lembre-se de consultar o seu médico se quiser tomar qualquer outra coisa além dos medicamentos prescritos, pois alguns medicamentos podem precisar ser evitados.
Entre outras coisas que não são recomendadas durante o período de recuperação estão correr, andar de bicicleta, levantar objetos ou crianças pequenas e fazer treinamento aeróbico intenso.
Além disso, também é aconselhável que você não dirija por algumas semanas após a cirurgia.
Mais uma vez, as características exatas do seu período de recuperação dependerão da sua condição e de alguns procedimentos durante a cirurgia.
Prevenção de problemas nas costas
Como em qualquer condição, é muito mais fácil prevenir problemas nas costas do que sofrer de dor. Nesta seção, são reunidos os meios preventivos mais eficazes, portanto, sinta-se à vontade para incorporá-los em sua vida diária.
O exercício em particular e a atividade física, em geral, são muito importantes para vários sistemas do corpo, incluindo o músculo-esquelético. Exercícios adequados podem fortalecer os músculos das costas, que sustentam e protegem a coluna. O alongamento regular também ajuda com músculos rígidos e diminui a chance de entorses e distensões.
Uma dieta balanceada com ingestão suficiente de cálcio e zinco pode fortalecer os ossos. Manter um peso saudável reduz o aumento da pressão nas costas, portanto, lembre-se disso. Mesmo que todos saibam disso é fundamental ter uma alimentação saudável, poucas pessoas seguem de fato as recomendações dietéticas.
Entre outros hábitos amigos das costas, está dormir de lado, e não de costas. Dormir de costas coloca pressão excessiva na região lombar. Se você não gosta de dormir de lado, pelo menos coloque um travesseiro sob os joelhos, esse simples ato pode reduzir a pressão na região lombar. Além disso, escolher um bom colchão e um travesseiro pode influenciar na forma como você dorme. Travesseiros grandes podem causar tensão nos músculos do pescoço.
Tal como acontece com as posições de dormir, ficar de pé e sentar também são importantes, portanto, preste atenção à sua postura. Se uma pessoa tem má postura, os nervos localizados no pescoço e nos ombros podem ser suprimidos. Portanto, tente criar o hábito de praticar uma boa postura e evitará alguns dos problemas. Além disso, mesmo que você tenha uma boa postura, deve movimentar o corpo com frequência ao longo do dia. Por exemplo, você pode mover os ombros e o pescoço para relaxá-los.
Falando em poses, você provavelmente passa a maior parte do tempo trabalhando ou estudando, e isso geralmente significa um estilo de vida sedentário. Investir em uma boa cadeira e mesa com altura adequada pode beneficiar muito a sua saúde, principalmente a saúde da coluna. Também é melhor para os olhos.
Escolher o conforto ao invés do estilo é verdadeiro na moda amiga da coluna. Uma bolsa da moda pode parecer melhor, mas coloca pressão em um lado do seu corpo. Uma mochila pode ajudá-lo a distribuir a pressão. Portanto, se você precisar carregar seu laptop ou livros, opte por uma mochila.
Reduzir o estresse e aprender técnicas de controle do estresse, incluindo meditação, ioga e outros métodos de respiração, pode melhorar seu humor e diminuir a tensão muscular. Por último, mas não menos importante, está levantando coisas. A escolha de técnicas adequadas durante a execução de tarefas pode melhorar o estado de seus músculos e reduzir a chance de uma lesão nas costas. Por exemplo, você pode levantar coisas agachando-se em vez de se curvar. Você pode aprender técnicas online ou perguntar ao seu médico sobre a maneira correta de realizar as tarefas.
Medidas preventivas podem reduzir a chance de desenvolver problemas de coluna e dores, portanto, introduzir alguns hábitos saudáveis em sua vida pode ser muito benéfico para seu estado geral.
O que é fusão intersomática lombar anterior (ALIF)?
ALIF significa Anterior Lombar Interbody Fusion. É uma cirurgia espinhal comum durante a qual a coluna é abordada pela frente através do abdômen. Na cirurgia de fusão da coluna lombar, há um ângulo obtido quando o cirurgião obtém acesso à coluna por uma abordagem anterior (abdominal). Após a remoção de um disco, a pressão sobre os nervos é aliviada.
ALIF pode ser usado para tratar estas condições:
– Abaulamento do disco
– Doença degenerativa do disco
– Rasgo do disco
– Cirurgia de costas e pescoço falhada
– Síndrome da Articulação Facetária
– Estenose Foraminal
Riscos da cirurgia de fusão lombar
Qualquer cirurgia tem vários riscos e complicações potenciais, o que também é verdade para a fusão intersomática lombar anterior. O mais importante é discutir possíveis riscos com sua equipe médica, pois eles podem avaliar sua condição e as características exatas da cirurgia necessária e, assim, poderão transmitir seus riscos potenciais pessoais. Essas informações permitirão que você tome uma decisão boa e informada.
Os riscos e complicações incluem sangramento excessivo durante ou após a cirurgia, coágulos sanguíneos e infecções.
Alguns dos riscos são mais comuns do que outros, por exemplo, muitos pacientes experimentam dor pós-cirúrgica persistente ou fraqueza nos músculos. Além disso, alguns pacientes não respondem bem à anestesia, o que pode resultar em problemas futuros. Além disso, pode haver algum dano nos nervos. Por exemplo, você pode ter um inchaço temporário do nervo ou, pior ainda, uma lesão no nervo.
Lembre-se de que esta é a lista de riscos potenciais e não significa necessariamente que você os experimentará. As cirurgias da coluna são cirurgias bastante rotineiras que realmente trazem alívio da dor para muitos pacientes; portanto, se você hesitar em visitar um médico, apenas prolongará a dor que já tem. Além disso, o tratamento adequado reduz a chance de agravamento dos sintomas.
O processo de recuperação da fusão espinhal
A recuperação da fusão intersomática lombar anterior pode diferir com base nas condições individuais do paciente. O estado de saúde de uma pessoa, a taxa de sucesso da cirurgia e as características da condição exata desempenham um papel no processo de recuperação.
Em geral, a fusão intersomática lombar anterior oferece um período de recuperação relativamente mais rápido e suave.
A maioria dos pacientes consegue andar imediatamente após a cirurgia, no entanto, eles não voltam para casa no mesmo dia após o procedimento.
A recuperação da fusão espinhal leva cerca de 6 a 12 semanas para retornar às atividades diárias normais.
Durante o tempo de recuperação, você deve seguir rigorosamente as orientações. Normalmente, você não deve tomar banho por um dia ou dois, também deve evitar aplicar loção na incisão.
Em alguns casos, os pacientes recebem um colar cervical. Essa cinta ajuda a controlar os movimentos do pescoço. Normalmente, um médico dará instruções sobre a duração do uso da órtese. Além disso, é altamente recomendável que você pare de fumar. Fumar não apenas afeta o sistema respiratório, mas também retarda o processo de recuperação e aumenta a chance de complicações.
Tente não ficar sentado ou deitado por longos períodos, exceto durante o sono, você deve se levantar e se mover com frequência.
Siga as regras básicas de higiene pós-cirurgia: não durma com seus animais de estimação, lave a roupa de cama sempre que possível e use roupas limpas.
Cuidados posteriores à cirurgia de fusão nas costas
A recuperação geral após a cirurgia de fusão nas costas leva cerca de 6 a 12 semanas. Geralmente não é recomendado retornar ao trabalho mais cedo. Se o seu trabalho inclui trabalho físico, o tempo de recuperação pode ser ainda maior.
Normalmente é aconselhado caminhar, pois acelera a recuperação dos tecidos. Essa atividade moderada também previne o paciente de complicações futuras.
Lembre-se de consultar o seu médico se quiser tomar qualquer outra coisa além dos medicamentos prescritos, pois alguns medicamentos podem precisar ser evitados.
Entre outras coisas que não são recomendadas durante o período de recuperação estão correr, andar de bicicleta, levantar objetos ou crianças pequenas e fazer treinamento aeróbico intenso.
Além disso, também é aconselhável que você não dirija por algumas semanas após a cirurgia.
Mais uma vez, as características exatas do seu período de recuperação dependerão da sua condição e de alguns procedimentos durante a cirurgia.
Prevenção de problemas nas costas
Como em qualquer condição, é muito mais fácil prevenir problemas nas costas do que sofrer de dor. Nesta seção, são reunidos os meios preventivos mais eficazes, portanto, sinta-se à vontade para incorporá-los em sua vida diária.
O exercício em particular e a atividade física, em geral, são muito importantes para vários sistemas do corpo, incluindo o músculo-esquelético. Exercícios adequados podem fortalecer os músculos das costas, que sustentam e protegem a coluna. O alongamento regular também ajuda com músculos rígidos e diminui a chance de entorses e distensões.
Uma dieta balanceada com ingestão suficiente de cálcio e zinco pode fortalecer os ossos. Manter um peso saudável reduz o aumento da pressão nas costas, portanto, lembre-se disso. Mesmo que todos saibam disso é fundamental ter uma alimentação saudável, poucas pessoas seguem de fato as recomendações dietéticas.
Entre outros hábitos amigos das costas, está dormir de lado, e não de costas. Dormir de costas coloca pressão excessiva na região lombar. Se você não gosta de dormir de lado, pelo menos coloque um travesseiro sob os joelhos, esse simples ato pode reduzir a pressão na região lombar. Além disso, escolher um bom colchão e um travesseiro pode influenciar na forma como você dorme. Travesseiros grandes podem causar tensão nos músculos do pescoço.
Tal como acontece com as posições de dormir, ficar de pé e sentar também são importantes, portanto, preste atenção à sua postura. Se uma pessoa tem má postura, os nervos localizados no pescoço e nos ombros podem ser suprimidos. Portanto, tente criar o hábito de praticar uma boa postura e evitará alguns dos problemas. Além disso, mesmo que você tenha uma boa postura, deve movimentar o corpo com frequência ao longo do dia. Por exemplo, você pode mover os ombros e o pescoço para relaxá-los.
Falando em poses, você provavelmente passa a maior parte do tempo trabalhando ou estudando, e isso geralmente significa um estilo de vida sedentário. Investir em uma boa cadeira e mesa com altura adequada pode beneficiar muito a sua saúde, principalmente a saúde da coluna. Também é melhor para os olhos.
Escolher o conforto ao invés do estilo é verdadeiro na moda amiga da coluna. Uma bolsa da moda pode parecer melhor, mas coloca pressão em um lado do seu corpo. Uma mochila pode ajudá-lo a distribuir a pressão. Portanto, se você precisar carregar seu laptop ou livros, opte por uma mochila.
Reduzir o estresse e aprender técnicas de controle do estresse, incluindo meditação, ioga e outros métodos de respiração, pode melhorar seu humor e diminuir a tensão muscular. Por último, mas não menos importante, está levantando coisas. A escolha de técnicas adequadas durante a execução de tarefas pode melhorar o estado de seus músculos e reduzir a chance de uma lesão nas costas. Por exemplo, você pode levantar coisas agachando-se em vez de se curvar. Você pode aprender técnicas online ou perguntar ao seu médico sobre a maneira correta de realizar as tarefas.
Medidas preventivas podem reduzir a chance de desenvolver problemas de coluna e dores, portanto, introduzir alguns hábitos saudáveis em sua vida pode ser muito benéfico para seu estado geral.
